社交媒体上频传的“脆皮大学生”各类意外事件，引发了社会各界对大学生健康问题的广泛关注。为积极应对这一现象，11月14日，我院在下沉广场举办了“我为学生做实事—‘ 脆皮’大学生养生集”主题活动。以一场集知识、互动、体验于一体的养生活动，在弘扬中华优秀传统文化的基础上，提升大学生的健康意识和自我保护能力，唤醒大学生对健康管理的重视，告别亚健康，拥抱活力满满的每一天。

    活动现场设置了三大区域，每个区域都各具特色，充满了创意与趣味。在养生知识科普区，学生会生活部精心制作了健康知识趣味卡片，内容涵盖日常饮食搭配、季节性养生、常见疾病的预防等。通过问答互动、知识分享等形式，现场为同学们讲述实用养生知识。一张张“养生小贴士”趣味卡片，成为了同学们日常健康生活的参考宝典。

    在体育健身互动区，我们邀请了体育教学部王文军老师带领大家进行太极基础招式教学和八段锦练习。王老师先带领同学们进行热身和动作分解训练，通过讲解动作要领，亲自示范，让同学们熟悉运动技巧，随后伴随音乐，大家进行跟练，同学们在运动中感受到了身体的舒展与放松，更体会到了心灵的宁静与平和。

    养生体验区提供了多种中草药泡脚包、蒸汽眼罩、养生茶包、穴位手套、经络按摩刷、养生锤等养生用品。同学们不仅可以现场体验眼部按摩、经络按摩刷按摩等养生项目，还可以亲手制作养生锤，学习如何正确使用以缓解肩颈疼痛。也能通过“你画我猜”、“萝卜蹲”等趣味游戏，领取排湿、助眠、驱寒、暴汗等多功能养生泡脚包和清火、助眠、祛湿等功效的养生茶包，带回宿舍感受中草药带来的舒缓与放松，这种体验方式极大地激发了同学们对养生的兴趣与热情。

    此次我为同学做实事活动，不仅丰富了同学们的校园文化生活，更重要的是提高了大学生的健康意识。通过一系列互动性强、实用性高的活动，同学们在轻松愉快的氛围中学习到了养生知识，体验到了运动的乐趣，感受到了学院对他们的关怀与祝福。未来，我院将继续秉承“我为学生办实事”的宗旨，举办更多类似的活动，为同学们的健康成长保驾护航。